Coach de renforcement musculaire | Guenaelle

Diplômée en coaching sportif depuis bientôt 4 ans, j'ai coaché plus d'une centaine de personnes au corps, objectif et besoin totalement diverses.
Ma pédagogie, mon écoute et mon professionnalisme m'ont permis de développer une forte clientèle fidèle depuis plusieurs années et j'ai décidé d'ouvrir plus de créneaux pour que vous puissiez vous aussi atteindre vos objectifs !

J'aime transmettre, promouvoir, devenir votre principal allié pour vous aider au mieux !

Les séances ne sont jamais les mêmes ! En effet à chaque fois, je décide des exercices qui seront réalisés le jour où nous nous voyons.
J'ai un répertoire de plus de 100 exercices différents donc ne vous inquiétez pas, les trainings seront toujours ficelés parfaitement !

Bien évidemment la structure reste la même, nous commençons toujours par un échauffement du corps actif, puis nous enchaînons sur diverses mouvements/exercices pour travailler le corps dans son intégralité.
si votre objectif est de vous muscler les fessiers ? Nous nous focaliserons là dessus
Cependant tout le corps sera mis en activité pour éviter des déséquilibres sur le long terme !

À vous de jouer ;)