Professeur de Yoga-Vinyasa | Guenaelle

Son expérience de coach

Depuis 2017, j'enseigne à tout type de public, du jeune pro au retraité qui souhaite se maintenir en forme et conserver un corps fort et mobile!

J'ai été diplômée de 250h de yoga et beaucoup d'heures de pratique pour pouvoir vous enseigner le yoga que vous souhaitez découvrir ou reprendre et je m'engage à satisfaire votre besoin ou vos objectifs !

J'ai pu enseigner en Italie, aux États Unis mais aussi à Bruxelles ou à Londres, je suis bilingue en Italien et en Anglais.

Hâte de vous retrouver sur le tapis très prochainement!

Sa séance type

La séance de yoga démarre toujours par un échauffement classique avec des salutations au soleil, plus ou moins intense selon votre énergie du jour !
Nous mettrons ensuite en place vos objectifs et construirons un flow basé sur vos objectifs (posture type ou travail de tel ou tel muscle) pour finir en beauté par un moment de relaxation suivi d'un massage de la nuque et des épaules si vous en ressentez le besoin (1,9 fois sur 2 c'est un GRAND oui! ;)

Nous terminerons si vous le souhaitez et si je peux par une tasse de thé et quelques moments de parole pour avoir votre feed-back et vos ressentis sur la séance réalisée.

En moyenne la séance dure 1h15

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Guenaelle

La séance de yoga démarre toujours par un échauffement classique avec des salutations au soleil, plus ou moins intense selon votre énergie du jour ! Nous mettrons ensuite en place vos objectifs et construirons un flow basé sur vos objectifs (posture type ou travail de tel ou tel muscle) pour finir en beauté par un moment de relaxation suivi d'un massage de la nuque et des épaules si vous en ressentez le besoin (1,9 fois sur 2 c'est un GRAND oui! ;)Nous terminerons si vous le souhaitez et si je peux par une tasse de thé et quelques moments de parole pour avoir votre feed-back et vos ressentis sur la séance réalisée.En moyenne la séance dure 1h15

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