Coach de renforcement musculaire | Safia

Son expérience de coach

Passionnée de sport et par mon métier de coach, mon objectif est de vous aider à développer votre goût pour l'activité physique, l’effort et le dépassement de soi.

Exerçant en salle de sport et à domicile, je sais m'adapter à tout type de public, novice ou confirmé. Quel que soit votre niveau, je vous accompagne tout au long de votre parcours sportif, et vous guide vers l'atteinte de vos objectifs.

N'hésitez pas à me contacter via la messagerie Train Me pour plus d'info.

Pour toute nouvelle demande de coaching, merci de prendre contact avec moi au préalable afin d'échanger sur vos objectifs et définir ensemble un créneau pour notre première séance :) À très vite !

Sa séance type

Avant notre première séance, je vous proposerai un questionnaire "bilan" afin de prendre connaissance de vos objectifs et de vos attentes, de vos antécédents sportifs et médicaux.

Les séances de renforcement musculaire seront adaptées en fonction de votre niveau de pratique et de vos objectifs.

Nous pouvons nous rencontrer à votre domicile ou en extérieur (parc, stade).

Les entraînements se composent d'exercices au poids du corps et avec du matériel de type élastiques de résistance, sangles de suspension, lestes, corde à sauter... pour une séance variée, ludique et complète.

Chaque séance sera clôturée par un échange sur vos ressentis, ce qui me permettra d'ajuster la séance suivante.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Jerome B - Cours de Renforcement musculaire
Le 16/02/2024
François P - Cours de Renforcement musculaire
Le 24/01/2024
Cathy H - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/04/2023

"Cours très complet et bien expliqué. L heure est passée super vite"

Olivia p - Cours de Renforcement musculaire
Le 30/06/2022
Kahina M - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/06/2022
Morgan V - Cours de Renforcement musculaire
Le 27/06/2022

"Top. Mes cuisses s'en souviennent. Merci ?"

Justine G - Cours de Renforcement musculaire
Le 27/06/2022
Stephanie T - Cours de Renforcement musculaire
Le 24/03/2022

"Vraiment attentative à la personne. Donne de bons conseils. Je recommande à 100%"

Shania H - Cours de Renforcement musculaire
Le 21/09/2021
David B - Cours de Renforcement musculaire
Le 04/09/2021
Bertrand F - Cours de Renforcement musculaire
Le 23/07/2021

"Professionnel - Dynamique - Pédagogue - Précis - Approche personnalisée - Séance adaptée - Séance variée - Sympathique - Contact facile - Ponctuel - Calme"

Roxana d - Cours de Renforcement musculaire
Le 22/07/2021

"Ponctuel - Séance variée - Séance adaptée - Approche personnalisée - Contact facile"

catherine w - Cours de Renforcement musculaire
Le 11/05/2021
Yannick D - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/04/2021

"Calme - Professionnel - Attentif - Séance adaptée - Approche personnalisée - Ponctuel - Contact facile Très content de ma première séance avec Safia, ya plus qu'à rester motivé pour les semaines à venir ?"

Agnès I - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/04/2021

"Pédagogue - Approche personnalisée - Professionnel - Efficace - Séance complète Super coach qui propose des séances variées, personnalisées et exigeantes. Les résultats sont rapidement visibles. "

Guenole w - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/03/2021
Laurence A - Cours de Renforcement musculaire
Le 12/03/2021

"Pédagogue - Séance variée - Ponctuel - Professionnel - Dynamique - Séance adaptée - Sympathique - Pertinent"

Chloe B - Cours de Renforcement musculaire
Le 18/02/2021

"Précis - Ponctuel - Calme - Séance complète - Séance variée - Sympathique - Dynamique - Efficace - Contact facile"

Nafissa D - Cours de Renforcement musculaire
Le 28/09/2020

"Professionnel - Efficace - Bon conseils - Séance complète"

Sabrina S - Cours de Renforcement musculaire
Le 05/09/2020

" Safia est vraiment une super coach très souriante et à l’écoute. Elle a su pour ma première expérience de coaching être très rassurante et pédagogue.
Ma première séance était tout en douceur tout en étant complète et bien ciblée.
"

Safwen F - Cours de Renforcement musculaire
Le 09/08/2020

"Pertinent - Sympathique - Ludique - Approche personnalisée - Séance adaptée - Ponctuel - Contact facile - Bon conseils - Professionnel - Calme"

Abir G - Cours de Renforcement musculaire
Le 04/02/2020

"Patient - Attentif - Calme - Pédagogue - Ponctuel - Contact facile - Professionnel"

Nicolas M - Cours de Renforcement musculaire
Le 02/03/2019
Xavier L - Cours de Renforcement musculaire
Le 07/12/2018
Cyrine K - Cours de Renforcement musculaire
Le 15/11/2018

"Très bon cour, facile a réserver et prof qui s’adapte à la demande. "

Lucas D - Cours de Renforcement musculaire
Le 15/11/2018

"Très bonne impression pour ce premier cours."

Clemence G - Cours de Renforcement musculaire
Le 24/09/2018

"Dynamique - Sympathique - Séance variée - Bon conseils - Calme - Attentif - Efficace - Pédagogue - Séance adaptée - Ponctuel - Contact facile - Approche personnalisée - Ludique - Professionnel - Séance complète"

Hager K - Cours de Renforcement musculaire
Le 22/09/2018

"Séance complète - Sympathique - Ponctuel"

Pauline M - Cours de Renforcement musculaire
Le 01/09/2018

"Séance adaptée - Efficace - Pédagogue - Ponctuel - Séance complète - Approche personnalisée - Contact facile"

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