Intervenant en Massage assis | Alma

Formée au massage Amma Assis, j’ai eu l’occasion de pratiquer dans un cadre familial et amical, ainsi qu’auprès de personnes souhaitant découvrir une méthode rapide et efficace pour relâcher les tensions du quotidien. J’ai accompagné plusieurs proches souffrant de fatigue, de stress ou de douleurs localisées (dos, épaules, nuque) grâce à cette technique.

J’apprécie particulièrement cette approche car elle permet une détente immédiate sans nécessité de se dévêtir ou de s’allonger. Accessible à tous, ce massage est pour moi un moyen simple mais puissant de reconnecter le corps et l’esprit, même en quelques minutes.

La personne s’installe habillée sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour ce type de massage. Je commence par quelques pressions douces pour favoriser le relâchement, puis j’enchaîne avec des manœuvres précises : percussions, étirements, lissages et pressions rythmiques sur le dos, la nuque, les épaules, les bras et les mains.

La séance peut durer entre 15 et 25 minutes selon le besoin, et elle ne nécessite aucun matériel particulier en dehors de la chaise. C’est un massage très apprécié pour son effet immédiat : à la fois relaxant et dynamisant, il libère les tensions physiques et mentales tout en redonnant de l’énergie.