Professeur de Yoga-Ashtanga | Pénélope

Pénélope

Pénélope Live

(17)

Autres cours : Pilates

Son expérience de coach

Je pratique et j'enseigne le yoga Ashtanga depuis trente ans, formée avec Cécile Barra association CEFTY.
J'ai eu l'occasion de faire un stage en Inde et de découvrir la philosophie de cette discipline.

Sa séance type

Le cours commence par une séance de relaxation puis nous abordons la respiration Ujjayi, respiration qui accompagne toute les postures.
nous poursuivons avec la salutation au soleil, les standing asanas et la première séries.
Pour terminer la séance par une nouvelle relaxation.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Pierre T - Cours de Yoga
Le 26/03/2024

"Super séance avec Pénélope. Je souhaitais des conseils pour ma routine matinale surtout orienté vers la prévention des lombalgies, Pénélope m'a conseillé plusieurs mouvements, a corrigé mes défauts... Je recommande vivement"

Maeva L - Cours de Yoga
Le 15/04/2023

"Annule mon cours au dernier moment et ne répond pas à mes messages pour le reprogrammer. "

Chloé T - Cours de Yoga
Le 05/09/2021

"Très bon cours, bien dosé et avec beaucoup de clarté. Penelope s'est bien adaptée à mon niveau et à mes pépins physiques. Très patiente et sympathique, je recommande."

Alexandra D - Cours de Yoga
Le 03/09/2021

"Le cours de mes rêves: dynamique, exigeant et en même temps profondément relaxant. Pénélope s adapte parfaitement à l élève. Je recommande vivement "

Antoinette F - Cours de Yoga
Le 20/06/2021

"Pénélope m a planté 2 fois et donc un cours payé et non assuré...
Je suis très déçue!"

Alexandre G - Cours de Yoga
Le 04/05/2021
Maxime F - Cours de Yoga
Le 08/04/2021

"Séance adaptée - Sympathique - Approche personnalisée - Professionnel - Patient - Attentif"

Selma C - Cours de Yoga
Le 04/02/2021
Julie J - Cours de Yoga
Le 26/11/2020

"Calme - Patient - Ponctuel - Sympathique"

Delphine B - Cours de Yoga
Le 08/09/2020

"Précis - Séance variée - Efficace - Attentif - Sympathique - Bon conseils Merci Pénélope pour ce premier cours ! À l'écoute, séance bien construite et efficace nous avons beaucoup apprécié !"

Marie-charlotte L - Cours de Yoga
Le 16/03/2020

"Pédagogue - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Séance complète - Attentif - Ponctuel - Précis Super prof qui s’adapte à notre niveau "

Laura B - Cours de Yoga
Le 09/03/2020

"Séance complète - Sympathique - Précis - Exigeant - Dynamique - Pédagogue - Patient - Contact facile - Approche personnalisée - Efficace - Bon conseils - Calme - Ponctuel - Professionnel - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Pertinent - Attentif"

Valerie W - Cours de Yoga
Le 02/02/2020

"Précis - Professionnel - Calme - Ponctuel"

Joseph L - Cours de Yoga
Le 21/11/2019

"Séance adaptée - Précis - Bon conseils - Professionnel - Efficace - Approche personnalisée - Pertinent"

Sylvie p - Cours de Yoga
Le 11/11/2019

"Professionnel - Pertinent - Séance adaptée - Approche personnalisée"

Justine A - Cours de Yoga
Le 08/09/2019

"Séance complète - Attentif - Pédagogue - Séance variée - Efficace - Bon conseils - Exigeant - Patient - Contact facile - Professionnel - Sympathique - Calme - Merveilleux - Pertinent - Tenue professionnelle - Ludique - Dynamique - Ponctuel - Séance adaptée - Approche personnalisée"

Pascale G - Cours de Yoga
Le 19/02/2019

"Professionnel"

Write a review

Pénélope

Le cours commence par une séance de relaxation puis nous abordons la respiration Ujjayi, respiration qui accompagne toute les postures. nous poursuivons avec la salutation au soleil, les standing asanas et la première séries. Pour terminer la séance par une nouvelle relaxation.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser