Professeur de Yoga-Hatha | Chahnez

Pourvue d'une formation chez Gerard Arnaud en Hatha yoga et Yoga détente.
A ce jour. je suis en mesure de dispenser un enseignement de qualité à tous types de
personnes en leur apprenant les techniques de cet art et de mes enseignements pour équilibrer au mieux leurs énergies vitales.
Soucieuse du bien-être d'autrui, j'accompagne avec grande attention chaque participant afin de l'aider à réaliser parfaitement une posture en
lui montrant les gestes à adopter en vue d'atteindre aisément la position idéale.
Aimant le contact humain, je me suis dirigé naturellement vers ce métier pour contribuer à la bonne santé de toutes personnes. Doté de connaissances en anatomie du corps humain, je suis apte à mettre en place des exercices de yoga adaptés à chaque élèves afin de les faire
pratiquer tout en veillant à leur sécurité. Avec pédagogie, j'évalue le niveau des élèves pour m'adapter au rythme d'apprentissage de chacun.
en restant persuadée que tout le monde est apte à pratiquer le Yoga.

Animation des cours collectifs et cours individuels avec un programme d'exercices adaptés
au niveau des clients, accompagnement dans la pratique et correction
des mauvaises postures.
• Enseignement des différentes positions et de leur nom, de manière progressive adaptée au niveau des élèves.
• Adaptation du contenu des séances selon les profils des élèves, age, forme physique, niveau de pratique.
• Démonstration claire des enchaînements et des positions afin que les élèves puissent les reproduire.
• Évaluer le profil et les besoins d'une personne dans le but de sélectionner des postures adaptées tendant à l'amener en profondeur
dans un état de relaxation physique et psychique absolu.
. Exercices de respirations pranayama pour rééquilibrer le système nerveux.