Professeur de Yoga-Hatha | Marie

Je pratique le yoga depuis une dizaine d'années et dispose de 800 heures de formation en Hatha Yoga, Yoga Vinyasa et Yin yoga. J'enseigne ces disciplines en cours collectifs comme particuliers. Chaque séance est constituée sur-mesure en fonction du groupe encadré et des souhaits des pratiquants. Convaincue que le yoga et ses bienfaits doivent profiter à chacun selon son parcours et être accessibles au plus grand nombre, mes cours s’adressent à tous sans compétition ni jugement de valeur. C’est avec bonheur que je vous rencontre et vous accompagne durant ce voyage au cours duquel rien ne compte plus que le moment présent.

Mon enseignement respecte scrupuleusement l’esprit et la lettre du yoga traditionnel. Ainsi, j’intègre chaque aspect du yoga au coeur de mes cours, qu’il s’agisse des postures, de la respiration et de la méditation. Au terme d’un effort juste, autodiscipline et concentration se développent afin de stopper les automatismes du mental. Notre structure physique est ainsi dépassé pour atteindre des couches plus subtiles de notre être. Chaque séance est pensée comme un moment de partage où chacun peut pratiquer à son rythme, quelles que soient ses motivations (physiques, psychiques, spirituelles …)