Coach de préparation physique | Martin

Son expérience de coach

Préparation physique pour course à pied et triathlon
Suivi de la formation 3PS délivrée par TransFaire et encadrée par bon nombre d'intervenants de l'INSEP

Public débutant pour de l'acquis de mouvement jusqu'au public confirmé à quête de performance dans leur sport

Sa séance type

Mobilité articulaire + Activation musculaire
Circuit d'exercices spécifique à l'activité en question, prenant en compte les spécificités de la pratique et surtout les capacités du pratiquant. Amélioration des points faibles et consolidation des points forts.

Recherche à prévenir le risque de blessure dans son activité sportive pour pratiquer durablement

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Martin

Mobilité articulaire + Activation musculaire Circuit d'exercices spécifique à l'activité en question, prenant en compte les spécificités de la pratique et surtout les capacités du pratiquant. Amélioration des points faibles et consolidation des points forts.Recherche à prévenir le risque de blessure dans son activité sportive pour pratiquer durablement

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