Professeur de Yoga-Hatha | Claire

Claire

Claire

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Autres cours : Stretching

Son expérience de coach

Certifiée Yoga Alliance depuis 2019 à Bali, Claire enseigne aujourd’hui le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Yin Yang Yoga, en France comme à l’étranger. Passionnée par le corps en mouvement, elle a exploré de nombreuses disciplines (cerceau aérien, course à pied, danse, tennis et callisthénie ) avant de trouver dans le yoga une pratique complète, alliant force, souplesse et conscience du souffle.

Après plusieurs années d’enseignement dans des surf camps au Maroc (Taghazout, Essaouira, Tamraght) et dans un camp de Muay Thaï en Thaïlande, Claire poursuit aujourd’hui son activité à Paris, en studios et en cours privés.

Elle propose désormais des cours de yoga mais aussi des cours de stretching ciblés, pour améliorer la mobilité, délier les tensions et progresser vers le grand écart, dans une approche progressive, sécurisée et accessible à tous niveaux. Sa pédagogie s’appuie sur la rigueur posturale, l’écoute et la bienveillance. Chaque séance est pensée comme un travail de fond, permettant à chacun de mieux habiter son corps et d’en révéler les capacités.





Sa séance type

Les séances de yoga visent à renforcer, réaligner et apaiser, à travers un enchaînement fluide et conscient de postures.

Objectifs : ancrage, alignement, mobilité, gestion du stress, équilibre corps–esprit.

Méthode : travail postural précis, respiration guidée, progression adaptée au niveau et à l’énergie du jour.

Formats :

Hatha : yoga lent, perfectionnement des postures, de la mobilité, de la force et de la souplesse

Vinyasa : yoga dynamique, force, cardio & fluidité

Yin : réalignement, détente profonde

Yin Yang : mélange de Vinyasa et de Yin


Chaque cours s’adapte à l’énergie, au niveau et aux objectifs du moment, qu’il s’agisse de retrouver de la détente, d’améliorer la posture ou d’atteindre une nouvelle amplitude de mouvement. 🌿

Cours disponibles en français et en anglais.


Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Xavier C - Cours de Yoga
 Le 24/11/2024

"Très bonne prof de Yoga dotée d'un esprit riche et original. C'est un plaisir d'apprendre le yoga "

Nabil E - Cours de Yoga
 Le 10/07/2024

"Bonjour,
J'ai eu un très bon cours avec une coach bienveillante et attentionnée à la bonne exécution des postures. Cela m'a donné envie de continuer. Pour un premier cours de Yoga, la réponse est au-delà de mes attentes.
Merci Claire."

Kevin P - Cours de Yoga
 Le 01/07/2024

"Première séance ce soir avec Claire:

N'ayant jamais pratiqué le Yoga, et sous les conseils de mes amis, je me suis lancé avec Claire ne sachant pas à quoi m'attendre.

Elle savait que j'étais débutant, elle a adapté le programme, s'est montrée patiente et ses explications étaient claires.

En plus elle a la même voix que dans l'App de méditation que j'utilise alors j'ai failli (je me suis) endormi à la fin (pendant la phase relaxation, dont hélas je ne me souviens plus du nom)

Vivement la prochaine session :)

"

Nathalie P - Cours de Yoga
 Le 23/04/2022

"Prof très à l'écoute et très sérieuse. Elle nous a permis de passer un très bon moment en famille. A recommander"

Sabine F - Cours de Yoga
 Le 10/11/2020

"Sympathique - Approche personnalisée - Professionnel - Bon conseils - Contact facile Très bon premier cours avec Claire qui était à l’écoute, s’est bien adaptée à mes besoins et m’a bien conseillée"

Bruno W - Cours de Yoga
 Le 30/07/2019

"Merci à claire pour son cours
Un plaisir sens accorder du temps avec ce très bon coach
"

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Claire

Les séances de yoga visent à renforcer, réaligner et apaiser, à travers un enchaînement fluide et conscient de postures.Objectifs : ancrage, alignement, mobilité, gestion du stress, équilibre corps–esprit.Méthode : travail postural précis, respiration guidée, progression adaptée au niveau et à l’énergie du jour.Formats :Hatha : yoga lent, perfectionnement des postures, de la mobilité, de la force et de la souplesseVinyasa : yoga dynamique, force, cardio & fluiditéYin : réalignement, détente profondeYin Yang : mélange de Vinyasa et de YinChaque cours s’adapte à l’énergie, au niveau et aux objectifs du moment, qu’il s’agisse de retrouver de la détente, d’améliorer la posture ou d’atteindre une nouvelle amplitude de mouvement. 🌿Cours disponibles en français et en anglais.

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