Professeur de Yoga-Vinyasa | Cécile

Cécile

Cécile

(8)

Autres cours : Yoga, Yoga, Stretching

Sa séance type

Une séance de Yoga Vinyasa permet de lier le corps et l'esprit en utilisant mouvement et respiration.
Les séances commencent par un moment d'ancrage où l'on prend conscience de la respiration afin de couper avec la journée. Du mouvement est ensuite amené graduellement grâce à des échauffements et des saluations soleil. Ceux-ci seront suivis par un flow qui est un ensemble de poses liées entre elles par des transitions calées sur la respirations.
La pratique se finira sur des étirements et un moment de relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Stephan B - Cours de Yoga
 Le 01/07/2022
Alain m - Cours de Yoga
 Le 29/06/2022
Marion d - Cours de Yoga
 Le 29/06/2022
Kty N - Cours de Yoga
 Le 24/06/2022

"Top! Merci beaucoup pour ce moment "

Patricia P - Cours de Yoga
 Le 21/06/2022

"Tres bon cours "

corinne S - Cours de Yoga
 Le 20/06/2022

"Moment pour soi très appréciable.
30 min aurait été suffisant pour moi "

Alice S - Cours de Yoga
 Le 20/06/2022
Laetitia V - Cours de Yoga
 Le 20/06/2022

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Cécile

Une séance de Yoga Vinyasa permet de lier le corps et l'esprit en utilisant mouvement et respiration. Les séances commencent par un moment d'ancrage où l'on prend conscience de la respiration afin de couper avec la journée. Du mouvement est ensuite amené graduellement grâce à des échauffements et des saluations soleil. Ceux-ci seront suivis par un flow qui est un ensemble de poses liées entre elles par des transitions calées sur la respirations. La pratique se finira sur des étirements et un moment de relaxation.

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