Coach de renforcement musculaire | Marie

Son expérience de coach

Depuis toujours, j'ai eu à coeur de rester en forme.
Le corps est essentiel pour le quotidien.
Depuis la compétition très jeune en escrime, j'ai continué à ajouter des briques dans mes connaissances du corps et du sport.
Beaucoup de running, beaucoup de renforcement musculaire...
Et des clients contents des résultats et de leurs progrès !
Mes cours sont absolument accessibles à tous. L'adaptabilité et l'écoute font partie de mes points forts.
Alors n'hésitez pas à vous lancer.

Sa séance type

Après un échauffement global,
des focus seront portés sur chacune des parties du cours. Soit en les travaillant distinctement, soit via des enchainements tres complets.
Pour cela, et bien évidemment en fonction de votre niveau, on pourra ajouter des halteres (1kg), des poids de cheville, et voilà !
Les premiers effets y compris visuels, vous les aurez ultra rapidement et surtout durablement.
Enfin pour terminer des étirements, mais surtout ma petite touche perso, un moment de relaxation inspirée de la sophrologie dont je suis diplômée.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Caroline g - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/10/2023

"Très bon cours de yoga dynamique et efficace ! La séance de relaxation à la fin est au top !"

Marina M - Cours de Renforcement musculaire
Le 08/09/2023

"Super coach, un cours de rentrée au top, tout en douceur et en efficacité. Sa proposition de relaxation en fin de cours était vraiment très agréable.
Je recommande !!!! ⭐️⭐️⭐️⭐️"

Sophia M - Cours de Renforcement musculaire
Le 12/03/2023

"Approche complète et sur-mesure, Marie est flexible et sympathique, bref je recommande !! "

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Marie

Après un échauffement global, des focus seront portés sur chacune des parties du cours. Soit en les travaillant distinctement, soit via des enchainements tres complets. Pour cela, et bien évidemment en fonction de votre niveau, on pourra ajouter des halteres (1kg), des poids de cheville, et voilà ! Les premiers effets y compris visuels, vous les aurez ultra rapidement et surtout durablement. Enfin pour terminer des étirements, mais surtout ma petite touche perso, un moment de relaxation inspirée de la sophrologie dont je suis diplômée.

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