Coach sportif de remise en forme | Wendy

Sa séance type

Vous voulez retrouver votre énergie ? Alors ce cours est pour vous !

Je vous propose un cours où l'on va booster votre métabolisme !
Avec ce cours vous aller retrouver des muscles abdominaux renforcés en profondeur, des muscles posturaux plus forts, des muscles superficiels plus endurants et une santé cardio-vasculaire au top !

Vous aurez toujours un échauffement articulaire et musculaire pour bien préparer votre corps à l'effort. Suivi d'un renforcement musculaire et d'un petit circuit training cardio. Nous finirons avec un moment consacré aux étirements pour vous permettre de redonner de la longueur à vos muscles et un retour à une fréquence cardio-vasculaire plus calme.

Hâte de vous aider à retrouver votre forme !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Wendy

Vous voulez retrouver votre énergie ? Alors ce cours est pour vous !Je vous propose un cours où l'on va booster votre métabolisme ! Avec ce cours vous aller retrouver des muscles abdominaux renforcés en profondeur, des muscles posturaux plus forts, des muscles superficiels plus endurants et une santé cardio-vasculaire au top !Vous aurez toujours un échauffement articulaire et musculaire pour bien préparer votre corps à l'effort. Suivi d'un renforcement musculaire et d'un petit circuit training cardio. Nous finirons avec un moment consacré aux étirements pour vous permettre de redonner de la longueur à vos muscles et un retour à une fréquence cardio-vasculaire plus calme.Hâte de vous aider à retrouver votre forme !

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