Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Thibaud

Son expérience de coach

Je me présente, Thibaud, coach sportif diplômé (licence STAPS APAS - Master STAPS Management du Sport) et sophrologue certifié spécialisation préparation mentale. 

Ayant vécu en Australie pendant 4 ans, ma vision du sport s'est métamorphosée. J'y ai découvert une population locale très portée sur le bien-être où le sport est tout simplement un mode de vie. Leur mentalité "sans tabous ni limites" m'a énormément influencé. De retour en France, je veux continuer de transmettre et partager cette approche si chère à mes yeux.

J'ai eu des expériences professionnelles dans :
- La remise en forme (individuel, groupes, entreprises, domicile et extérieur)
- Entraîneur en course à pied (10km, marathon... avec un travail spécifique sur la technique de course, foulée et posture).
- Préparation physique et mentale pour sportifs (compétitions, performance, retour de blessure).

Actuellement pratiquant d'athlétisme, j'ai exercé d'autres sports à titre personnel ou pour le compte de mes formations. Plusieurs disciplines et plusieurs expériences synonyme de polyvalence ; polyvalence sur laquelle je m'appuie pour vous fournir un service optimal.

Passionné, minutieux et exigeant j'ai à cœur de transmettre mon savoir-faire en vous accompagnant dans votre projet et VOTRE FUTURE RÉUSSITE !  

LE PLUS, je peux offrir un accompagnement complet 100% ANGLAIS (séances, communication, feedback).

Sa séance type

Que ce soit pour le sprint, le demi-fond ou le fond, la technique est fondamentale.
Mon approche se base sur l'amélioration de la foulée en tenant compte de la biomécanique et technique de course.

Une séance de running se déroule en 3 temps :
- un travail orienté de mobilité, de proprioception et de plyométrie.
- des gammes spécifiques et ateliers de courses
- travail de renforcement abdominal et muscles posturaux

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Cyrille M - Cours de Running
Le 14/08/2022

"Pro - Excellents conseils - Personnalisé"

Cyril T - Cours de Running
Le 04/03/2021

"Dynamique - Attentif - Bon conseils - Sympathique - Efficace - Patient - Drôle - Tenue professionnelle - Séance variée - Contact facile - Pertinent - Précis - Professionnel - Pédagogue - Calme - Séance adaptée - Approche personnalisée - Ludique - Ponctuel"

Laura A - Cours de Running
Le 05/12/2020

"Séance adaptée - Ponctuel - Professionnel - Attentif - Contact facile - Sympathique"

Aurora T - Cours de Running
Le 17/11/2020

"Pertinent - Attentif - Patient - Séance adaptée - Sympathique - Ponctuel - Approche personnalisée - Pédagogue - Calme - Bon conseils - Séance variée - Professionnel"

Pauline L - Cours de Running
Le 06/10/2020
Jérémie F - Cours de Running
Le 29/09/2020

"Sympathique - Approche personnalisée - Pédagogue - Tenue professionnelle - Séance variée - Dynamique - Précis - Drôle - Contact facile - Professionnel - Bon conseils - Séance adaptée - Ponctuel - Séance complète - Efficace"

Rémy G - Cours de Running
Le 19/09/2020

"Pédagogue - Contact facile - Ponctuel - Professionnel - Sympathique - Approche personnalisée - Séance adaptée"

Raphael M - Cours de Running
Le 08/09/2020
Claude L - Cours de Running
Le 06/09/2020

"Thibaud vous met en totale confiance et si vous suivez ses conseils et écoutez bien ce qu'il vous dit pour vous détendre complètement vous vous sentirez comme libéré et complètement détendu en fin de séance. Merci encore"

Nassima S - Cours de Running
Le 31/08/2020

"Approche personnalisée"

Lola D - Cours de Running
Le 29/06/2020

"Attentif - Patient - Contact facile - Approche personnalisée - Ludique - Efficace - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Bon conseils - Sympathique - Séance variée - Dynamique - Séance complète - Professionnel - Ponctuel Super cours, Thibaud s’adapte à votre niveau tout en vous poussant dans vos retranchements !! Je recommande ! "

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Thibaud

Que ce soit pour le sprint, le demi-fond ou le fond, la technique est fondamentale. Mon approche se base sur l'amélioration de la foulée en tenant compte de la biomécanique et technique de course.Une séance de running se déroule en 3 temps : - un travail orienté de mobilité, de proprioception et de plyométrie. - des gammes spécifiques et ateliers de courses - travail de renforcement abdominal et muscles posturaux

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