Coach de relaxation méditation | Marie

Professeure de Yoga, certifiée, à plein temps sur Paris depuis plusieurs années en privé, en associations, en studios et en entreprises, reconnue pour ma pédagogie, douceur, joie de vivre et bienveillance. Je vous partage un voyage intérieur unique en simplicité, conscience, rires et lâcher-prise.
J'étudie notamment l'alignement (Iyengar, Hatha), le Yoga thérapeutique (étude d'une pratique dans le respect du corps), la méditation sonore, et l'exploration de soi en conscience. Diplômée dans l'enseignement du Yoga, adapté aux élèves modernes, par des professeur.e.s expert.e.s dans leur domaine (anatomie, alignement, ajustement, Yin, Yoga thérapie...). J'ai été baigné dans une approche de l'Inde et ses traditions à travers une immersion en retraite en France et dans le désert de plusieurs mois. Puis, j'ai développé mon expertise en suivant une formation de Yoga avec une approche thérapeutique et ostéopathique. Je complète mon parcours par une formation en Yin et exploration de soi, allant au plus profond de soi-même par une pratique lente et contemplative.

Je propose des séances de Yoga doux mêlant Hatha et restauratif, de Yin Yoga pour un pratique plus statique, de Yoga du son pour s'explorer à travers sa voix, de Relaxation et méditation, de respiration.