Coach de circuit training | alexis

Alexis

Alexis

Autres cours : Musculation, Remise en forme

Son expérience de coach

Tous publics

Sa séance type

Entraînement fonctionnel type cross training permettant le renforcement musculaire et le développement des habilités physique.

Généralement d’une heure ce cours se compose de trois parties. Un échauffement, un corps de séance et un retour au calme.

Il peut être orienté plutôt cardio, gym ou entraînement de force.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Alexis

Entraînement fonctionnel type cross training permettant le renforcement musculaire et le développement des habilités physique.Généralement d’une heure ce cours se compose de trois parties. Un échauffement, un corps de séance et un retour au calme.Il peut être orienté plutôt cardio, gym ou entraînement de force.

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